Séance d'information et d'expérimentation de l'auto compassion en pleine conscience

Et si vous vous accordiez enfin la même bienveillance que vous offrez aux autres ?

Nous vous invitons chaleureusement à participer à une séance d'information gratuite d'une durée de 1h30, dédiée à la découverte et à l'expérimentation de l'autocompassion en pleine conscience.

Cette rencontre ne se limite pas à une simple exposition théorique ; elle vous offre la chance de vivre des pratiques concrètes et enrichissantes en groupe, permettant ainsi une immersion totale dans le sujet.

Au programme de cette séance, nous aborderons plusieurs aspects essentiels : tout d'abord, nous prendrons le temps de comprendre ce qu'est véritablement l'autocompassion, en nous attardant sur ses fondements et en clarifiant les idées reçues qui peuvent exister à son sujet. Nous mettrons en lumière ce qu'elle n'est pas, afin de dissiper les malentendus qui pourraient freiner votre cheminement vers une meilleure relation avec vous-même. Ensuite, nous explorerons ensemble l'impact profond de l'autocompassion sur…