Développement de la confiance en soi avec compassion en 24 jours

Nous faisons toutes et tous face à divers défis liés à la confiance en soi et l'amour de soi. Etre soi, être authentique et bien dans sa peau, c'est ce que ce programme vous invite à expérimenter. C'est parce que nous subissons beaucoup de pressions internes et externes sur notre confiance en nous, que nous avons besoin de ce programme. Pensez simplement à toute la pression sociale, familiale, amoureuse, corporelle, aux réseaux sociaux ou à la pression du travail, tout ce que cela génère comme doutes, anxiétés, réflexions. Je ne suis pas assez... je fais trop... (nul, inadapté, différent, pas à ma place...) Ce programme d’auto-compassion et de bienveillance à soi est destiné à être un compagnon pour apprendre à s’aimer. Dans les joies ou les difficultés, avec nos qualités et nos défauts, seul et au milieu des autres, en lien avec nos valeurs profondes, nous pouvons apprendre à nous donner plus de douceur, d’indulgence, de gratitude. Cela n’a rien d’égoïste, car en nous aimant, nous célébrons toutes les personnes qui ont fait et font de nous ce que nous sommes. Etes-vous prêt-e à relever ce défi et à vous lancer dans ce programme de 24 jours intensifs afin de développer votre confiance en vous ?