Réserver votre entretien gratuit
Choisissez un créneau de 15 minutes, par téléphone ou en visio. Cet échange est gratuit et sans engagement.
Agenda 2026–2027
MBCAS à Lausanne · Du 6 novembre 2026 au 11 juin 2027, deux vendredis par mois, 9h30–11h00, au Mouvement des Aînés.
SCHC pour les soignants · Dès le 16 novembre 2026, en ligne, 6 séances de 1h30.
MBSR en ligne · Du 13 avril au 1er juin 2027, 8 mardis, 19h30–22h00. CHF 650.
Retraite Reliance à Gryon · Du 8 au 12 mai 2027, 5 jours, 8 places. CHF 950.
MSC en ligne · Du 21 septembre au 9 novembre 2027, 8 mardis, 19h15–22h00.
Retraite d’automne à Gryon · Du 22 au 24 octobre 2027, 3 jours, 10 places. CHF 590.
Avant de nous contacter
L’entretien est-il gratuit et sans engagement ?
Oui. Ces quinze minutes servent à faire connaissance, à écouter vos attentes et à vérifier qu’un programme correspond à vos besoins.
Qui vais-je avoir au téléphone ?
Un membre de notre équipe, selon le programme qui vous intéresse. Vous pouvez aussi contacter directement Christophe, Monique, Yasmine ou Gabriela grâce aux coordonnées indiquées sur cette page.
Faut-il avoir déjà médité ?
Aucune expérience de méditation n’est nécessaire pour commencer. Les pratiques sont guidées et adaptées au rythme de chacun. Un échange préalable permet de choisir une proposition qui vous convient.
Proposez-vous des séances individuelles ?
Oui, certains instructeurs proposent un accompagnement individuel. Parlez-nous de vos attentes pendant l’entretien pour en discuter.
Où se déroulent les programmes et les retraites ?
Le MBSR, le MSC et le SCHC sont proposés en ligne. Le MBCAS se déroule au Mouvement des Aînés, place de la Riponne 5 à Lausanne. Les retraites ont lieu à Gryon, dans les Alpes vaudoises. Les interventions en entreprise se déroulent sur site en Suisse romande ou en ligne.