MSC Séance 1

Pause d'autocompassionMonique Borcard-Sacco

00:00 / 10:52

Pause d'autocompassionChristophe Fraefel

00:00 / 12:48

MSC Séance 2

Respiration affectueuseMonique Borcard-Sacco

00:00 / 20:38

MSC Respiration affectueuseChristophe Fraefel

00:00 / 15:38

MSC Séance 3

Amour bienveillant pour un être cherMonique Borcard-Sacco

00:00 / 15:31

MSC Amour bienveillant pour un être cher et pour soiChristophe Fraefel

00:00 / 11:36

MSC Séance 4

Amour bienveillant pour nous mêmesMonique Borcard-Sacco

00:00 / 16:47

MSC Amour bienveillant pour nous-mêmeChristophe Fraefel

00:00 / 12:21

MSC Séance 5

Donner et recevoir de la compassionMonique Borcard-Sacco

00:00 / 18:10

MSC Donner et recevoir de la compassionChristophe Fraefel

00:00 / 13:01

MSC Mini Retraite

Balayage corporel bienveillantMonique Borcard-Sacco

00:00 / 33:01

MSC Séance 6

Balayage corporel bienveillantMonique Borcard-Sacco

00:00 / 33:01

MSC Séance 7

L'ami compatissantMonique Borcard-Sacco

00:00 / 20:09

Compassion et équanimitéMonique Borcard-Sacco

00:00 / 17:37

MSC Séance 8

Contentement & gratitudeMonique Borcard-Sacco

00:00 / 18:27