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Mindfulness et Bien-Être : Comment Prendre Soin de Vous-Même au Quotidien
Comprendre la Mindfulness La Mindfulness, ou pleine conscience en français, est une pratique qui gagne en popularité dans le monde entier...
Angela Picat Re
16 sept. 20234 min de lecture
Accepter ses défauts : 3 bonnes raisons de le faire !
L'autocompassion en pleine conscience nous invite à dire "OUI" à la vie dans son ensemble, y compris à nos erreurs, nos échecs.
Angela Picat Re
8 sept. 20233 min de lecture
M'aimer, tout simplement.
L'épanouissement de l'amour envers soi-même représente un voyage complexe et profondément humain.
Angela Picat Re
29 août 20233 min de lecture
Cette année, c’est la tienne ! (oui oui, je veux devenir acteur et actrice de ma vie)
Veux-tu devenir acteur-trice de ta vie ? Alors on a plusieurs solutions pour toi 😀 Quatre programmes, formations à te proposer…
Angela Picat Re
22 août 20233 min de lecture
J’ai eu un accident et l’autocompassion m’a permis de guérir plus vite (retour d’expérience
Et si l’autocompassion en pleine conscience permettait de nous soigner plus vite ? Voici mon histoire.
Angela Picat Re
9 août 20233 min de lecture
3 bénéfices possibles en méditant 1 heure par semaine en groupe.
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Angela Picat Re
7 août 20233 min de lecture
Émotions mode d’emploi
Article paru dans la revue Transfert no14 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Christophe Fraefel se...
Christophe Fraefel
24 juil. 20234 min de lecture
L'IA et la pleine conscience
Article paru dans la revue Transfert no15 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Un récent post sur...
Christophe Fraefel
24 juil. 20235 min de lecture
Collectionner les pépites ou l’art de la pleine conscience au quotidien
Article paru dans la revue Transfert no16 de l'ARFOR (Association des professionnels de la formation d’adulte) Un voyage en train depuis...
Christophe Fraefel
24 juil. 20234 min de lecture
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